Yoga

Balans lichaam-geest (zenuwstelsel), Rust, Aarding, Verlaagd bloeddruk, Beter slapen, Vitaliteit, Focus, Flexibiliteit (lichaam en geest)

Doyogawithme: Gratis en betaalde online yoga lessen

Yogamour: Gratis en betaalde yoga lessen in het Duits

Prenatal Yoga with Lara Dutta – Routine

Qi Gong

Vitaliteit, Levensenergie, Rust, Focus, Bewustzijn, Genezing vitale organen, Harmonie, Kracht

Qigong for Calming and Grounding the Mind – with Jeffrey Chand

20 Minute Morning Qi Gong Exercise by Lee Holden